Menjaga pola makan saat berbuka tetap menjadi kunci utama. Mengawali dengan porsi kecil, mengunyah perlahan, dan memilih menu yang tidak terlalu berminyak atau pedas dapat membantu tubuh beradaptasi dengan lebih baik selama Ramadan.
Dengan cara tersebut, momen berbuka puasa bisa kembali dinikmati tanpa gangguan perut.