Kesadaran akan pentingnya nada bicara sangat krusial, terutama jika berada di lingkungan kerja dan komunikasi digital yang minim dengan ekspresi nonverbal.
4. Menghargai kebutuhan fisik dasar
Hal sederhana seperti minum air yang cukup, makan tepat waktu, dan mengenali sinyal tubuh sering dianggap sepele. Padahal kondisi fisik sangat mempengaruhi emosi dan cara berpikir.
5. Menyadari bahwa tidak semua kesempatan harus diambil
Sering kali melewatkan kesempatan dianggap sebuah kegagalan. Padahal memilih untuk tidak mengambil sesuatu juga merupakan bentuk keputusan. Menyaring kesempatan membantu seseorang untuk menjaga fokus, energi, dan kesehatan mental.