Jangan Dianggap Sepele! Kebiasaan Minum Kopi Bisa Picu Masalah Gigi

DENPASAR, DISWAYBALI.ID - Menyeruput secangkir kopi kerap menjadi ritual favorit banyak orang, terutama di pagi hari. 

Aroma khas dan rasa pahit-manisnya dianggap mampu memberi efek rileks sekaligus meningkatkan fokus. 

Tak heran, kopi menjadi teman setia berbagai kalangan dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

BACA JUGA:Bingung Mulai Diet? Ahli Gizi Rilis 5 Pola Makan Teraman dan Paling Efektif

Meski begitu, di balik kenikmatannya, konsumsi kopi juga menyimpan sejumlah dampak yang sering luput dari perhatian, khususnya terhadap kesehatan gigi dan mulut. 

Kandungan tertentu dalam kopi dapat memengaruhi kondisi gigi jika dikonsumsi tanpa kebiasaan yang tepat.

Secara alami, kopi memiliki sifat asam dan mengandung pigmen warna yang cukup kuat. 

Paparan zat-zat ini secara berulang berpotensi merusak lapisan pelindung gigi apabila tidak diimbangi dengan perawatan mulut yang baik. 

Karena itu, penting untuk memahami risikonya agar kebiasaan minum kopi tetap aman.

BACA JUGA:6 Macam Infused Water dan Khasiatnya, Segar dan Bikin Tubuh Lebih Sehat

Mengutip informasi dari Gentry Dentistry, ada beberapa fakta yang perlu diketahui terkait dampak kopi terhadap kesehatan gigi.

1. Risiko pengikisan enamel gigi

Sifat asam pada kopi dapat melemahkan enamel, yakni lapisan terluar gigi yang berfungsi melindungi dari kerusakan. 

Ketika enamel mulai menipis, gigi menjadi lebih sensitif dan rentan terhadap keretakan maupun gigi berlubang. 

Paparan asam yang berlangsung lama—misalnya akibat menyeruput kopi sedikit demi sedikit sepanjang hari—membuat gigi lebih lama terpapar kondisi asam. Meski air liur membantu menetralkannya, kebiasaan ini tetap meningkatkan risiko kerusakan.

2. Perubahan warna gigi

Sumber: