Sering Lari Tiap Hari? Waspadai Risiko Cedera Lutut Jika Baru Mulai di Usia 40-an
Editor:
Rury Pramesti|
Selasa 04-11-2025,19:00 WIB
Waspadai risiko cedera lutut jika baru mulai di usia 40-an-Freepik-
Otot paha yang kuat dapat membantu menahan beban tubuh saat berlari, sehingga mengurangi tekanan berlebih pada lutut dan meminimalkan risiko cedera.
Sumber:
- Share:
