Kafein untuk Ritual Sebelum Bekerja, Kombinasi untuk Produktivitas Gen Z atau Hanya Sugesti?
Gen Z dengan gaya hidupnya yang suka minum kopi sebelum memulai bekerja--
BACA JUGA:Sarapan Sehat Ala Menkes: Dua Telur Rebus Setiap Hari, Ini Dia Manfaatnya!
Kesimpulan, fakta atau sugesti?
Kopi memang memiliki efek samping yang dapat meningkatkan kewaspadaan dan bisa mencegah penurunan performa, tapi efektivitasnya sangat bergantung pada dosis yang dikonsumsi, kebiasaan tidur, dan kondisi kesehatan setiap orangnya.
Namun perlu diingat juga, kalau kopi bisa membantu fokus untuk bekerja juga bisa berasal dari sugesti yang kita ciptakan sendiri di dalam pikiran. Jadi baik sugesti ataupun ilmiah keduanya berpengaruh, tetapi harus sesuai dengan kondisi badan dan dosis yang dikonsumsi.
Sumber:
- Share:
