Mengenal Hidup Slow Living, Menemukan Tenang di Tengah Bising
Mengenal hidup slow living--freepik
Lihat lagi mana yang memang perlu dilakukan terlebih dahulu dan mana yang ternyata hanya distraksi, dengan begitu maka tidak perlu buang-buang tenaga untuk hal yang memang tidak perlu.
3. Hargai momen sederhana
Hal satu ini juga tidak kalah penting, nikmati segala momen meskipun itu hanya suatu hal yang sederhana. Seperti sarapan tanpa buru-buru, jalan-jalan sore sambil merasakan angin, atau mendengarkan musik tanpa harus mengerjakan sesuatu.
4. Kurangi distraksi digital
Ini juga menjadi kunci utama, batasi screen time, matikan notifikasi yang tidak penting, atau bisa juga tentukan jam untuk bermain gadget supaya bisa membuat hidup tenang tanpa gadget.
BACA JUGA:Tips Merawat Kesehatan Orang Tua agar Tetap Bugar di Usia Lanjut
Pada akhirnya slow living bukan hanya sekedar gaya hidup, melainkan sikap untuk mengajarkan bahwa hidup tidak selamanya dikejar atau tergesa, melainkan dijalani dengan penuh kesadaran. Memperlambat juga bukan berarti akan tertinggal, tetapi dengan memperlambat membuat kita bisa melihat hal-hal yang sering kita lewatkan, kebahagiaan kecil yang sebenarnya kita perlukan untuk penyegar di tengah hiruk pikuk kehidupan.
Sumber:
- Share:
